5 dicas para combater a ejaculação precoce

Tabu por excelência, a ejaculação precoce é o distúrbio sexual masculino mais comum. Conflitos no casal, estresse, doença, medo do fracasso, genética … As causas do que os especialistas definem hoje como um distúrbio que ocorre durante o estímulo sexual mínimo antes, durante ou logo após a penetração e antes o homem não deseja ejacular, é múltiplo. Mas existem soluções.

Identifique “o ponto sem retorno”

A ejaculação é precedida por muitas sensações corporais: calor, calafrios, tensões ao nível da raiz do pênis, glande, barriga … Se você conseguir identificar esse “ponto sem retorno” (nível de excitação que desencadeia l alguns décimos de segundos antes, você pode interromper qualquer estímulo e atrasar o início da ejaculação, além dessas técnicas ainda existem remedios para ejaculaçao precoce que pode resolver esse problema e fazer com que você dure mais na cama.

Respire com a barriga

A respiração profunda, com a barriga e não a parte superior do tórax, em fase com os movimentos do coito para a frente e para trás, músculos relaxados, pode retardar o início da ejaculação.

Evite exercer pressão sobre si mesmo

A ansiedade de desempenho tende a acelerar o início da ejaculação pela simples ação do hormônio do estresse, a adrenalina. Faça o seu melhor para ficar relaxado. Pare de se concentrar na duração do relacionamento sexual. Concentre sua atenção em suas sensações corporais e eróticas, bem como nas reações de seu parceiro.

Fale com seu parceiro

Mais da metade dos homens relatou nunca ter conversado sobre seu distúrbio com o parceiro. No entanto, discutir suas dificuldades ajudará a criar confiança entre você e seu parceiro. Seu parceiro lhe dirá como essa situação pode impedi-lo. Mas também ajudará a tranquilizá-lo e lhe dará confiança, dizendo o que você pode montar.

Consultar em conjunto

Peça ao seu parceiro para ir ver um médico com você. Você poderá discutir os conselhos dados pelo médico, que proporá soluções adaptadas à sua situação. Dois tratamentos complementares são possíveis: um cuidado comportamental sexual.

Nota: Por ocasião do Dia Internacional do Homem, em 19 de novembro, dois especialistas da Federação Francesa de Sexologia e Saúde Sexual respondem de forma anônima e gratuita a todas as suas perguntas sobre distúrbios sexuais masculinos.

Como o emocional afetam problemas de ereção no casal

A disfunção erétil é um problema que afeta não só para o doente, mas também o seu parceiro. Os problemas emocionais que esse tipo de disfunção acarreta podem gerar desconforto entre ambos. Aqui explicamos como eles afetam os problemas de ereção no casal e também damos as chaves para que você possa resolvê-los juntos.

Detectar como os problemas de ereção afetam no casal

Para entender como afetam os problemas de ereção no casal, devemos usar a empatia, ou seja, saber como se colocar no lugar do outro. Quando não se consegue alcançar ou manter uma ereção por tempo suficiente, a outra pessoa também se sente mal.

Um dos pensamentos que o casal pode ter é que há uma crescente falta de interesse sexual . Tal pensamento pode levar a mal-entendidos e uma tristeza profunda do casal. O sexo é um vínculo especial entre os dois e pode ser quebrado se medidas urgentes não forem tomadas.

Outro problema que pode ocorrer no casal é a falta de satisfação sexual sofrida por ambas as partes. Cada pessoa é diferente e todos têm maior ou menor necessidade de receber satisfação sexual. Quer o seu desejo seja maior ou menor, as suas necessidades não serão totalmente satisfeitas se os problemas de ereção continuarem. Isso também gerará um distanciamento se não houver remédio, mas a boa notícia é que hoje existem vários cremes como o libid gel que ajuda não só melhorar a impotência, mas também faz com que você consiga um aumento no tamanho do pênis.

Como resolver os problemas de ereção no casal

Agora que você sabe como os problemas de ereção do casal afetam , é necessário que sejam tomadas as medidas necessárias para evitar o desconforto. Abaixo vamos mencionar algumas das coisas que podem ser feitas para que esse problema não afete o relacionamento.

A primeira coisa a fazer é ter uma boa comunicação para evitar problemas de ereção criar distância com o casal. Deve ser franco e deve refletir o interesse na outra parte. Tentando esconder o problema ou fingir que não existe é um absurdo. Logo se descobrirá que há um problema e tentar não saber pode ser tomado como uma séria falta de confiança.

Você tem que falar com o casal para apoiá-los em todos os momentos, a comunicação é essencial quando o problema já é conhecido e que, juntos, eles podem participar de uma consulta com o médico especialista irá ajudá-los a entender como lidar com a situação da melhor maneira.

Pedir ajuda para superá-la também fortalecerá os laços e melhorará a situação. Um profissional pode ajudar a identificar a raiz do problema. Dizê-lo como ele vai lutar contra a disfunção e dar-lhe a possibilidade de resolver o problema juntos é muito importante. Devemos compartilhar cada um dos avanços feitos.

Se o tratamento que o médico propõe incluir exercícios, o casal pode ser solicitado a cooperar. Não faça isso em segredo, isso evitará suspeitas desnecessárias ou mal-entendidos que levem à perda de confiança ou interesse.

A atividade sexual não deve parar. Há muitas maneiras de fazer sexo que não envolvem penetração. É importante procurar alternativas durante o processo de recuperação. Deixar relacionamentos íntimos pode criar uma lacuna entre os dois.

As recomendações dos profissionais devem ser levadas muito a sério. Para o casal ser compreensivo e colaborativo, eles têm que ver que existe realmente um interesse sincero em alcançar uma solução. Não perca uma sessão, nem mesmo um dia, sem fazer os tratamentos recomendados.

Preocupar-se com seus sentimentos é fundamental. Veja quem sofre de disfunção ou ejaculacao precoce e ser privado de plenitude nas relações sexuais, também é difícil para o casal. Você deve fazer um esforço para saber como se sente em todos os momentos. Você também tem que ser positivo e transmitir a garantia de que tudo será feito para resolver o problema.

Ajuda profissional para resolver os problemas de ereção

Para resolver os problemas de ereção, você precisa ir a um profissional. A disfunção erétil não melhora sozinha, piora se você não prestar atenção. O aconselhamento profissional é a melhor maneira de recuperar a saúde sexual.

Existem diferentes razões que podem levar um homem a sofrer de disfunção erétil. Em muitos casos são problemas orgânicos, em outros o problema é psicológico. Seja qual for o motivo, um médico pode avaliar o paciente e orientá-lo sobre qual é a melhor solução.

Uma das principais razões que causam disfunção erétil são doenças vasculares. As obstruções das veias e artérias não permitem a passagem de sangue para os corpos cavernosos e a ereção, ou não ocorre, ou não pode ser mantida. Se este for o caso, a solução que o profissional de saúde sexual recomendará será tratar esse problema em particular.

Ondas de choque.

Por meio de ondas de choque, os vasos sanguíneos podem ser regenerados, o que é essencial para que o sangue suficiente alcance o pênis e para que seja possível alcançar e manter uma ereção adequada. Este é outro tratamento que o médico pode recomendar.

Sessões de psicologia.

Nos casos em que a disfunção é devida a causas psicológicas, é normal que o médico recomende receber algumas sessões psicológicas. Às vezes é sobre estresse ou medo e a solução mais eficaz é essa.

Receba um tratamento baseado em drogas em uma opção mais remota, embora possível. Alguns efeitos colaterais e a temporalidade dos efeitos são as razões pelas quais eles são geralmente evitados. Mesmo assim, há casos em que o médico determina que é a única e melhor solução.

É muito importante superar a disfunção erétil o mais rápido possível. Um agravamento pode prejudicar o sofredor e seu parceiro. Se este for o seu caso, fique nas mãos de um profissional do Boston Medical Group o mais rápido possível . Ajudará você a determinar quais são as causas e encontrará o melhor tratamento para recuperar sua vida sexual e a de seu parceiro o mais rápido possível.

Como saber se você tem impotência masculina

O sexo é uma parte importante da vida para uma grande parte da população adulta. Mas nem todo mundo gosta tanto quanto ele gostaria. Isso pode acontecer por diferentes razões e pode ser a fonte de problemas de casal, desânimo, baixa auto-estima ou depressão. Portanto, é importante que eles sejam tratados assim que forem detectados. Então, neste artigo, vamos ver como reconhecer se você sofre de impotência sexual masculina e o que fazer se isso acontecer.

O que é impotência sexual masculina?

A impotência sexual masculina , também chamado de disfunção eréctil, é a incapacidade de conseguir manter uma ereção o tempo suficiente para uma relação sexual satisfatória desfrutar.

É um desses problemas que tem sido tabu ao longo da história, embora paradoxalmente muitos homens sofram com isso. Seria bom distinguir entre uma situação específica e algo que acontece com frequência ou até mesmo quando você tenta manter relacionamentos.

A impotência sexual é físico, ou seja, você pode ter o intenso desejo de ter um encontro sexual, mas de qualquer não conseguir uma ereção ou não resta para completar o ato, muitas pessoas que sofre com isso fica desesperado achando que não tem tratamento, hoje existem vários medicamentos no mercado, sendo o principal deles o max power que é um suplemento 100% natural que ajuda você ter uma ótima ereção e manter por muito mais tempo.

Quais razões existem para a impotência sexual masculina?

Existem várias causas que podem causar impotência, algumas físicas e outras emocionais ou mentais. Vamos ver os principais:

Idade

Segundo alguns estudos, de 60 anos até 40% dos homens sofrem de disfunção erétil. Enquanto depois de 70 anos, o número de afetados sobe acima de 50%.
Circulação sanguínea. Diferentes doenças que causam problemas circulatórios podem impedir que sangue suficiente atinja o pênis e, portanto, uma ereção pode ocorrer.

Causas psicológicas

Um dos motivos mais frequentes para a disfunção são os problemas psicológicos, da depressão ao estresse. Por exemplo, no último caso, quando você tem um estado de tensão, os níveis de cortisol no sangue aumentam. O aumento deste hormônio deixa seu corpo pronto para superar uma situação de estresse, no entanto, ao mesmo tempo, faz com que você não consiga uma ereção.

Medicamentos

Existem alguns medicamentos que causam diretamente problemas de ereção. Por exemplo, aqueles que são usados para alta tensão. É porque à medida que diminuem a tensão, reduzem também reduzem o fluxo sanguíneo. Algo que, como vimos no ponto anterior, faz com que menos sangue alcance o pênis e é por isso que é difícil conseguir uma ereção.

Drogas e álcool.

Drogas e abuso de álcool nunca são bons, nem nesses casos. De fato, ao contrário do que algumas pessoas pensam, esse tipo de consumo é uma das causas mais comuns de disfunção erétil.

Origem desconhecida.

Às vezes você não sabe a origem da sua impotência, você pode não tê-lo, ou o médico que o trata não foi capaz de descobrir o motivo. Nestes casos, é geralmente mais complicado encontrar o tratamento adequado.

Como saber se você sofre de impotência sexual?

Reconhecer que alguém sofre impotência sexual é difícil não só com o casal, com os amigos ou com o médico, mas também consigo mesmo. Embora, como dissemos antes, seja um assunto tabu, quase todos os homens, para não mencionar a totalidade, sofreram em algum momento de suas vidas um caso de impotência pontual, até mais de um.

Claro, ter um ou dois episódios não exige que se diga que alguém sofre de impotência sexual. Mas tenha cuidado, aqui você deve ter muito cuidado. Há um ponto que não mencionamos na seção anterior, mas que também pode ser a origem da impotência, a si mesmo.

Talvez este motivo tenha deixado você um pouco fora de lugar, então explicaremos abaixo o que queremos dizer com isso. Quando você sofre um ou mais episódios de impotência e começa a pensar sobre esse assunto, pode ficar convencido de que sofre de disfunção erétil e, então, não consegue atingir uma ereção. Tente evitar que isso aconteça com você.

Uma maneira de saber que está sofrendo de impotência sexual é tentar estimular sexualmente, se você é saudável e tudo está indo bem, a ereção virá sem problema. Se você não conseguir, e isso acontecer com você por alguns dias ou semanas, e você tiver esse tempo se conseguir uma ereção, provavelmente terá um problema.